Pues este comienzo de semana me ha tocado caer a mi,
y estoi a 20 dias de la comunion de mi prima...

Esque soi imbecil porque estaba pensando:
mirar thinspo o irme con mi madre
me he ido con mi madre y he acabao merendando :(

Estoi dandome animos poruqe tengo que llegar a 65 antes del 18, y si llego, ya sera una motivacion para no comer el dia uqe me pese, espero que sea este fin de semana, aunuqe me tengo quitar 4 kilos...


Hey princesas! acabo de encontrar un librito de dietas que me toco en una revista!
Si chicas, estoi a todas horas moviendome xD
Y acabo de ver un par de dietas rápidas :)


2kg en 2 dias:

La dieta del kiwi

Desayunos a elegir:
·1 yogurt desnatado
·1 tostada con pavo
·2 kiwis

Almuerzos a elegir:
·1yogurt desnatado
·1 tostada con pavo
·2 kiwis

Comidas a elegir:
·Zumo de tomate
·Pollo [100g] a la plancha
·1 tostada
·2 kiwis

Meriendas a elegir:
·1 vaso de leche descremada con 4 cucharadas soperas de corn flakes

Cenas a elegir:
·Ensalada de tomate y espinacas
·Rape [125g] al vapor
·2 kiwis



Ahi teneis princesas una ayudita :)

Ayer atracon, y hoy 100 kcal y una h de baile, 100 abdominales y 50 sentadillas, 2l de agua




Ya lei tu comentario y tu blo Idavic...
Todas caemos cielo, yo ayer por ejemplo!
pero hoy va por ti :) y espero que mis palabras te animen cielo :)

Con los atracones as perdido puntos... pero tranquila que son recuperables si?

Tu mentalizate en tu meta :)

Venga cielo :)

osk PrinZs

tQ princesita Idavic.

El martes me mantuve a una manzana
tome casi 3 litros de agua por la noche
y me dieron ensaladilla... me comi medio plato pequeño que luego vomite
hice 100 abdominales
50 sentadillas
30 mintutos andando aprisa
y subiendo escaleras durante 15 minutos

Pero ayer me hice un atracon
y solo llame a mia una vez... a la noche cene!!
me senti fatal... pero nose que me pasaba que estaba hiperactiva o algo asi...

Ahora estoi con la regla :S
quiero estar tan delgada que ni me venga! jaja

y hoy me tome medio vaso de leche, unos 50 ml
y comi ensaladilla
me hice 30 minutos aprisa
termine ahora mismo de hacer 100 abdominales.

Me encuentro motivada^^
ya que mi madre me ha comprado unos pantalones de mi talla y ya me van estando grandes :)
y bueno, voi a hacerle el recuento de puntos a idavic, seguro que me ganas!!
jajaja


Idavic: 87 puntos en total!!
vas genial nena!^^
Fanny: 85 puntetes.^^


De nuevo y 1000 veces, muchas gracias por acompañarme :)
bss light!

Estoi aver si hago una carrera para mi y todas las princesas que me querais acompañar...

Vamos de bien en mejor...


Me han surgido muchas tentaciones hoy... y todas superadas!!





-Me he tenido que ir al instituto sin desayunar porque no tenia tiempo y aunque tuviese tiempo me habria tomado 2 sorbos de un cafe como mucho xD como siempre...


-Y a la hora del almuerzo un chicle sin azucar para saciar...


-A la hora de comer "he estado comiendo en casa de una amiga"... Bueno, eso piensa mi madre xD POR SUPUESTO NO HE PROVAD BOCADO...


-Despues de estar estudiando mi amiga Esther se ha comprado ¡¡UNA BOMBA DE CHOCOLATE!! me ha ofrecido pero no he aceptado... no iba a tirar por la borda todo un dia sin comer!!


-Cuando se ha terminado el bollo ese hipercalórico [peor para ella] de camino a pintura me he tomado una manzanita^


-A la hora de la cena estaba en casa de mi mejorcisima amiga Maria^^ [es de las nuestras] y ya habian cenado [menos ella jiji] asique no me han invtado... ¡¡por suerte!!


-Ahora esta mi madre conque cene y yo... como tengo muuucho sueño le dire que estoi que no me tengo en pie [seria de lo vaca que estoi!!] y que no voi a cenar...





Resumen del diia:



Comida: manzana [58 kcal]
Abdominales: 100
Agua: 2.5 l








Ha sido un dia total^^











Os quiero princesas^^

Pues ibaa publicar aller peero no me dejaba el pc este asqueroso -.-'
asique lo de hoy...


Bueno, cada vez vamos mejor, aguantando el hambre como se puede y debe :)
y bueno... ahi estamos en los 69 :S
yo quiero bajar!!
llegar por lo menos a los 65 esta semana...
auque mi meta final son los 50^^
seguro que cuando llegue a mi meta me pongo otra :P


bueno princes!
muchos bss

Tengo los 69 en mi mano!!



Sii! Lo consegui!!

Esta tarde ha sido de super relax... baño termal, sauna ... bueno pero antes de eso iba yo con mi amiga Maria, que si llegamos tarde ¡corre! que si se ha ido vamos a mi casa ¡corre! que si luego a mi casa otra vez [que esta en la otra punta de la ciudad] ¡corre! que si luego al campus a lo de la sauna y el gimnasio y to... ¡¡corre, requetecorre!!

y a la vuelta a mi casa digo: bueno voi a cojer el bus... pues nada, demasiado tarde y me toca ir andando... oh bueno... andando... ¡¡corriendo!!



pero eso si... el descanso que le queda a una sabiendo que ha cumplio^^



y nada... veamos a ver si para el domingo este o el lunes que viene llego a 65! que me quedan 4!! me mato mañana y este finde en el gym y comiendo poquito poquito y aver que tal!



Zeni, aqui de dejo lo de ayer y hoy:



Lunes:

comida: cafe solo, arroz blanco(100g. 130 kcal), pepino (7kcal.)

agua:2.5l

total kcal:137kcal.

Abdominales:50



Martes:

Comida: pepino (7kcal) tomate(20 kcal) merluza (97kcal)

agua:2l

total kcal:124kcal

Sentadillas: 100

Abdominales: 120

Correr: habra llegado a una hora fijo! xD





Por cierto Zeni... que te pasa que no actualizas el blog??

espero que no sea nada grave ;)



LLevo muchos dias sin estar triste... y eso que suspendo la tiira!!
:/


besines prinzs

Bien! vamos lentamente pero para el miercoles fijo que tengo los 69^^
Vestida peso 71.300
sin ropa pesare 71 o 70.800 mas o menos

Llevamos a la practica una sola comida diaria este finde^^
Arroz blanco: 54 kcal
y hoy un yogur que creo que eran 42 o asi...
y he estado viendo a mi abuelo en el hospital que esta ingresado y me a dicho toda la familia que me ve mas delgada... normal! la ultima vez que me vieron pesaba 78 con algo :S

Bueno princesas mucho animo y zeni... aqui tienes la comida del sabado y domingo xD
2 litros cada dia y bueno te pongo el viernes:
Viernes: 100g de arroz blanco con medio pepino cortado: 30kcal 2 litros de agua
y cuando mire las kcal de la merienda ya os cuento

bss princess♥

El ayuno esta mejorando :)
espero no cebarme esta tarde que me voi con mi neni...

Examen de lengua genial, ayer me la tire estudiando toda la tarde...
pero...
ayá van mis notas:

Mates: 1
Tecnologia: 1.2

Se me ha puesto una mala sannnngre... :@
Pero bueno... ahora que estoi suprimiendo comidas para poner estudios espero que me valla mejor :)

Y ahora otra mala... pasé a pesar 70 y.. he cogido 2 klos!!!!! :(
Pero para el lunes llegare a los 69... y sino para el miercoles como muchisimo


Muchos saludos princesas