Pues este comienzo de semana me ha tocado caer a mi,
y estoi a 20 dias de la comunion de mi prima...
Esque soi imbecil porque estaba pensando:
mirar thinspo o irme con mi madre
me he ido con mi madre y he acabao merendando :(
Estoi dandome animos poruqe tengo que llegar a 65 antes del 18, y si llego, ya sera una motivacion para no comer el dia uqe me pese, espero que sea este fin de semana, aunuqe me tengo quitar 4 kilos...
Hey princesas! acabo de encontrar un librito de dietas que me toco en una revista!
Si chicas, estoi a todas horas moviendome xD
Y acabo de ver un par de dietas rápidas :)
2kg en 2 dias:
La dieta del kiwi
Desayunos a elegir:
·1 yogurt desnatado
·1 tostada con pavo
·2 kiwis
Almuerzos a elegir:
·1yogurt desnatado
·1 tostada con pavo
·2 kiwis
Comidas a elegir:
·Zumo de tomate
·Pollo [100g] a la plancha
·1 tostada
·2 kiwis
Meriendas a elegir:
·1 vaso de leche descremada con 4 cucharadas soperas de corn flakes
Cenas a elegir:
·Ensalada de tomate y espinacas
·Rape [125g] al vapor
·2 kiwis
Ahi teneis princesas una ayudita :)
Hydrangea Leaves Wilting And Turning Brown
Hace 7 meses
30 de abril de 2008, 15:13 �
Hola nena, no te preocupes por un dia no pasa nada, ademas seguro que lo disfrutaste, eso es lo importante ;)
Un beso enorme y muchos animos.
1 de mayo de 2008, 0:52 �
hola nena como estas???
aqui te dejo mis datos de ayer martes y hoy miercoles xD
martes 29: 400 calorias, una hora de ejercicio aerobico cien abdominales tres litros de agua.
miercoles 30: 250 cal, 200 abdominales, 50 sentadillas y tres litros de agua..
Como estas?? como va todo?, lei que te caiste!!! vamos tu puedes levantarte, claro que si lograras perder 4 kilos, claro que si lograras tu meta, un besito grandote xD
3 de mayo de 2008, 2:52 �
jueves 1ero 180 calorias y 3 ltros y medio de agua, viernes 2 atracon, recurri a mia, litro y medio de agua, que mal me siento te lo juro, estoy tan frustrada :8 kiero llorar, me pese y habia bajado un dos kilos, seguro aumente horriblemente seguro aumente maldita sea me odiooooooooooooooooooooooo, espero tu estes super super mejor de verdad mis mejores deseos :D besitos!!